Qui no ha patit mai estrès? Els canvis, les expectatives, els deures i les pressions de la vida contemporània fan que aparegui sovint. Però què el provoca? Com s'hi adapta el nostre cos? Serveix per fer front a les dificultats? Quins riscos comporta per a la salut? Aquest llibre respon aquestes qüestions a partir de nombrosos exemples i d'un notable rigor científic.
- Cover
- Title page
- Copyright page
- Què vull saber
- Índex de continguts
- El poder de l'estrès
- Què és l'estrès?
- La resposta d'estrès
- Macarrons a la bolonyesa i gossos rabiosos
- Una glàndula mestra
- La resposta
- Estrès i malaltia
- El salmó del Pacífic i els ratolinets australians
- Sucre, "castrati", nans i molta dosi d'amor
- Una patata en moviment
- Problemes d'estómac?
- Una visió general del sistema de defensa
- La psiconeuroimmunologia
- Estrès, càncer i Actimel
- Sexe, plaer i estrès
- Estrès i memòria
- El diable, quan és vell, sap més per experiència que per consell
- Per què dormim?
- Son i memòria
- No puc dormir
- Liquidació per tancament: realment ens afecta l'estrès?
- Control i capacitat de predir
- Rates frustrades
- Suport social
- Novetat
- Determinació de fer alguna cosa
- Bases neurals subjacents a la modulació psicosocial de la resposta d'estrès
- Qüestions finals
- Bibliografia seleccionada
Texte
Audio
Adobe DRM
Connectez-vous à votre compte